モテ姿勢のなる♥美人はこの姿勢を意識していた！

　こんにちは☆彡 ほねつぎ出雲四絡、浜村です 街で見かけると「あ、あの人綺麗」「素敵な人だなあ～」と振り返ってしまうことはありませんか？お洋服や靴がブランドものでなくても、シンプルな服がおしゃれに見える素敵な女性…。その共通点は「姿勢の良さ」と「歩き方」にアリ！憧れの女性になるために、あなたも「モテ姿勢」をマスターしていきましょう！ モテ姿勢になった女性の驚きの変化とは…？ ウォーキングスタイリスト 櫻田千晶先生 「シンプルな服が似合う人は、姿勢の良さと美しい歩き方が共通しています」。 そう話すのは、モテ姿勢を伝授するスペシャリスト「櫻田千晶（さくらだ ちあき）先生」です。 櫻田千晶先生は、ミス・ユニバースの東北大会でのウォーキング講師としての経験をはじめ、現在も幅広く指導を行うウォーキングスタイリストです。 レッスンを受けたあと、友人や恋人に必ず言われるのは「綺麗になったね！痩せたね！歩き方が美しい！」という褒め言葉。 また、婚活に勤しんでいる方は街で素敵な男性に声をかけられた、素敵な縁談話があったなどの報告も続出しているんだとか。 美しい姿は、男性を魅了し女性はさらに高い意識で綺麗になっていくものです。 美しい姿勢はその人の最大の魅力を表しています！ まずは美しい基本姿勢から覚えていきましょう♪ モテ度アップ♪基本姿勢を覚えよう まず、美しい基本姿勢をマスターし、モテ度・綺麗度を高めていきましょう♪ <基本姿勢> ①はじめに、後頭部・背中・お尻・かかとを壁にくっつける ②肩先の上に耳の穴がくるように、鏡を見ながら意識 ③壁と肩先の間隔が5cmになるように胸を開く ④腰と壁の間は手のひらの縦1枚分程度あける ⑤耳の穴・肩先・股関節・ひざ・くるぶしは一直線 これが「美しい姿勢」です。 歩く前に、まずは基本的な「美しく・若く・誰もが見とれてしまう」姿勢をマスターしていきましょう。 こんな姿勢は要注意！ 画像の写真を参考にしてください。 <基本姿勢>を作る段階での注意点もご紹介致します。 まずは肩先の上に耳の穴がくるように、これを意識するだけで、肩や首にかかる負担を減らすことができます。 肩先の上に耳がくるように頭の位置を調整していきましょう。 次に壁と肩先の間隔が5cmになるように胸を開く時。 この時に5cm以上離れている人は猫背だと思ってください。 しっかり5cmの位置になるよう意識していきましょう。 また、腰と壁の間が広い人は現代型猫背（そり越し）で骨盤が前に傾いています！ お腹を精一杯壁にくっつけて、骨盤の傾きを調整すると、横から見た際に緩やかなS字カーブにすることができますよ♪ いかがでしたか？ 美しい姿勢を作ることは大変なことですが、毎日意識して続けると、後ろ姿がすっきりし、マイナス10kgに見えることもあるのだとか？！ 通勤中はもちろん、休憩中にも意識して取り入れてくださいね♪