肩こり①

こんにちは、加田です。

今週は肩こりについてお話していきます。

・そもそも肩こりとは何か？

・何故起こるのか？

・肩こりにならない人はどういう人なのか？

様々な疑問がある事でしょう。

では、そもそも肩こりとは？

これは主に僧帽筋が緊張して血流が悪くなり、

筋肉全体または部分的に硬くなって、

苦痛や不快感を生じさせているものです。

原因は様々とはいえ、

根本的には姿勢の悪さです。

・仕事や勉強で下を向いている事が多い。

・普段から緊張によって肩に力が入りやすい。

・運動不足。

もちろん肩こりにならない人はいますが、

単に肩こりを感じていない、

つまり苦痛や不快感を感じていない人も少なくはありません。

また、「外人は肩こらない」

という話も聞いた事があると思いますが、

私が過去に施術した外国人の中で、

肩がこってなかった人の方が少なかったです。

さて治療ですが、

主に『肩井（けんせい）』や『天髎（てんりょう）』を中心に鍼や灸をしていきますが、

僧帽筋上にはこの２つのツボしかありません。

なので、このツボ以外にも硬結部（硬くなった部分）にも鍼や灸をします。

次回も肩こりについてお話します。