ダイエット効果！インスタ映え『箸置き』

こんにちは(*^^)v 　ほねつぎ出雲四絡はりきゅう接骨院の浜村です 高価なものを揃えなくても、日々身の回りにあるちょっとしたものが、朝のテーブルを華やかに演出してくれます。そして、そんなアイテムを使えば朝ごはんを作ることも食べることも楽しくなるはず！ 食事のとき、「箸置き」を使っていますか？「あったらいいけど、なくてもいい」…この境目って結構重要で、テーブルコーディネートを考えたとき悩みませんか？   箸置きも私の中ではそんなアイテムで、正直使い始めたきっかけは、あったら可愛い…写真を撮ったときに華やかになる…きちんとしてる感が出る…と動機は不純で、そんな理由で集め始めました。今でいう、「インスタ映え」というやつですね(笑) 最近思うのですが、インスタの流行によって私は普段の食事でも、お皿1枚選ぶにもバランスを考えるし、ナプキンの色もこの料理にはこっちの方が映えるかな、と考えて選ぶようになったと思います。   それって、自分にとってもプラスになっていて、毎日感覚を鍛えているようなもの。インスタ効果、やっぱりすごい！多いに活用するべきだと思います。   そんな理由で使い始めた箸置きに、実はダイエット効果があるんですよ♪   ひと口食べるごとに箸置きに箸を置いて、ゆっくり噛んで食べる…たったそれだけで、食べるスピードもゆっくりになり満腹感を得られるし、よく噛むことで消化もよくなる…これは一石三鳥くらいの喜びです！ 私が集めているものは、100円ショップで買ったもの、水引で作ったもの、和食器のお店で買ったもの、プレゼントで頂いたもの…など。少しずつ集まってきました♪食事の度に、どれを使おうかなと選ぶ瞬間も楽しいものです。 食事は楽しく、美味しく食べましょうね