院の近くに美味しいお店発見！！

こんにちは☆勝部です。

当院から歩いて5分のところにいしばしという和食のお店があります。

先日　石ばしで女性スタッフのランチ会をしてきました～ヽ(^o^)丿

石ばしのランチは親子丼　カツ丼　チーズカツ丼の三種類あるんです。

食後のコーヒーも付き大満足です。

お昼にしっかり栄養をとり午後から元気にお仕事が出来ました(*‘ω‘ *)

ちなみに・・・

丼に使われる卵にはタンパク質が多く含まれています。

タンパク質には種類があって、

そのうち人間の体では作られず、食べることで摂取しないといけないタンパク質が９種類あります。

その９種類をバランスよく持っているのが「卵」です。

腰痛対策には腰回りに筋肉をつける必要があります。

筋肉の原料はタンパク質です。

タンパク質の摂取量が不足するとなかなか筋肉がつきません。

親子丼やかつ丼を食べることが腰痛対策になると思うと

より美味しく食べることができますね(*´ω｀*)

石ばしは　関西風創作おでん、和食　どんぶりのお店です。

　　出雲市小山町140-9　0853-22-2441

まいぷれに掲載しているので見てみてくださいね！！